ΓΙΑΤΙ Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ;

ΥγείαΚορυφαία Τάσεις

ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Οδηγίες από :- Ρίγια Σινγκ

Η γιόγκα έχει τα δικά της οφέλη καθώς δημιουργούν μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στους ανθρώπους καθώς κερδίζει τεράστια δημοτικότητα με τα χρόνια. Έχουν περάσει τέσσερα χρόνια από τότε που κάνω γιόγκα και σε αυτά τα χρόνια αυτό που ένιωσα ήταν εσωτερική γαλήνη, ζωή χωρίς άγχος. Όπως οι άνθρωποι κάνουν γιόγκα για να αποτοξινώσουν το σώμα τους και να απομακρύνουν την αρνητικότητα από τη ζωή.

Η γιόγκα παίζει κύριο ρόλο στην τόνωση της αυτοπεποίθησης, της αυτοεκτίμησης και έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην υγεία και το σώμα. Πιστεύω ότι οι ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν με φάρμακα, αλλά για να τελειώσει το πρόβλημα από τη ρίζα υπάρχει μόνο ένας τρόπος που ονομάζεται γιόγκα, καθώς χρειάζεται χρόνο, αλλά αυξάνει τη δύναμη της υπομονής και της αντοχής στους ανθρώπους.

Η Ινδία ανέπτυξε τη γιόγκα αρχικά επειδή η γιόγκα φροντίζει για την πνευματική, πνευματική και σωματική ευεξία σας.

Ο στόχος των λάτρεις της γιόγκα είναι εξαιρετικά ποικίλος, άλλοι εμπνέονται ιδιαίτερα από το πνευματικό στοιχείο που παρέχει η γιόγκα, άλλοι από την αυξημένη φυσική κατάσταση και την ευελιξία που έχει ως αποτέλεσμα.

Καθώς μερικοί άνθρωποι βρίσκουν λύσεις για να υποφέρουν από διαταραχές υγείας και υπάρχουν άλλοι που επιτυγχάνουν ολόπλευρη ανάπτυξη της ηρεμίας, της γαλήνης, της ευτυχίας και του μυαλού χωρίς άγχος και ενός υγιούς σώματος.

Έζησα τη μαγεία στη ζωή μου κάνοντας γιόγκα και διαλογισμό καθώς και τα δύο συμβαδίζουν ως ασκούμενος γιόγκα, θα πρότεινα να ξεκινήσω να κάνω γιόγκα για μια υγιή, ειρηνική και ευτυχισμένη ζωή.

Μερίδιο: