Πώς να αποκλείσετε το τηλέφωνό σας ώστε να μην σας διακόπτει; Αλλαγές για να μην σας ενοχλούν το τηλέφωνό σας!

Ένα βασικό εγχειρίδιο για τον αποκλεισμό διακοπών στο τηλέφωνό σας!

Μερικές φορές, πρέπει απλώς να ολοκληρώσετε τα πράγματα στο τηλέφωνό σας - αυτό το υπολογιστικό φύλλο του οικονομικού προγράμματος, το μυθιστόρημα σας ή ακόμα και μια ανάπαυση - ωστόσο το smartphone σας επιμένει να σας αποσπά την προσοχή με ειδοποιήσεις, μηνύματα ή με την κλήρωση ψυχαγωγίας μέσω ιστού.

Σίγουρα, η ρύθμιση Don't Upset μπορεί να καταπνίξει για λίγο τις διακοπές όταν θέλετε ηρεμία ή ψυχολογικό διάλειμμα, ωστόσο οι καθυστερημένες παραδόσεις του Android και του νέου iOS 15 της Apple περιλαμβάνουν μια πιο προσαρμόσιμη λειτουργία εστίασης με διαφορετικά εργαλεία για σταθεροποίηση. Εδώ είναι ένας γρήγορος βοηθός.

Πίνακας περιεχομένων

• Βρείτε την εστίασή σας!
• Αποκλεισμός διακοπών!
• Αντιταχθείτε στον δελεασμό!
• Ξεκουράσου!
• Οι παρακάτω είναι αλλαγές για να μην σας διακόψουν το τηλέφωνό σας!
• συμπέρασμα

Βρείτε την εστίασή σας!

Στο Android 12, αναζητήστε το σύμβολο Computerized Wellbeing στο ντουλάπι εφαρμογών σας. Σε περίπτωση που δεν το δείτε, ανοίξτε το σύμβολο Ρυθμίσεις και επιλέξτε Προηγμένοι έλεγχοι ευημερίας και γονικού ελέγχου ; μπορείτε επίσης να κατεβάσετε την εφαρμογή. Για τη μεθοδολογία hands-free, απλώς πείτε: 'Εντάξει, Google, ανοίξτε τις ρυθμίσεις για προχωρημένους ευεξίας'.

Διαβάστε επίσης: Είναι πραγματικά δωρεάν το Freevee; Εδώ είναι η αλήθεια για αυτήν την υπηρεσία ροής!

Σε ένα gadget της Apple με iOS 15, ανοίξτε το σύμβολο Ρυθμίσεις και κοιτάξτε στο Focus. λέγοντας, 'Γεια σου, Siri, άνοιξε τις ρυθμίσεις μου', λειτουργεί επίσης. Στην οθόνη Εστίαση, θα δείτε ότι η παλιά ρύθμιση Don't Upset έχει μεταφερθεί και έχετε ένα κουμπί για να μοιράζεστε τις ρυθμίσεις σας σε άλλα gadget της Apple, συμπεριλαμβανομένων των Macintosh.

Αποκλεισμός διακοπών!

Στην οθόνη Advanced Wellbeing του Android, πατήστε Λειτουργία εστίασης. Επιλέξτε την επιλογή Ορισμός χρονοδιαγράμματος για να αποκλείσετε το διάλειμμα που θέλετε από το τηλέφωνό σας.

Στη λίστα 'Οι εφαρμογές σας που αποσπούν την προσοχή', επιλέξτε τα έργα που μπορεί να θέλετε να επηρεάσετε όταν είναι ενεργοποιημένη η λειτουργία εστίασης. (Τα στοιχεία ελέγχου επίβλεψης ειδοποιήσεων στις ρυθμίσεις Computerized Wellbeing σάς επιτρέπουν να συμπεράνετε τι είδους προφυλάξεις λαμβάνετε σε κάθε περίπτωση.)

Για σύντομη σιωπή στις περισσότερες κλήσεις, επιστρέψτε στην κύρια οθόνη Computerized Wellbeing και επιλέξτε Don't Upset. Πατήστε Επιλογή ατόμων και επιλέξτε τις επαφές που επιτρέπεται να σας εκνευρίζουν όταν έχετε ενεργοποιήσει το Don't Upset. μπορείτε να κάνετε το ίδιο για τις εφαρμογές και τις ειδοποιήσεις για τον δολοφόνο της διάθεσης.

(Ορισμένα τηλέφωνα Android έχουν τη ρύθμιση Αναστροφή σε Σσσς, η οποία τοποθετεί το τηλέφωνό σας απευθείας στο Μην ενοχλείτε όταν το τοποθετείτε με την πλευρά της οθόνης προς τα κάτω.)

Οι ρυθμίσεις εστίασης του iOS 15 παρέχουν ορισμένες καταστάσεις (Εργασία, Ατομική, κ.λπ.) για σχεδιασμό και προσαρμογή υπό το φως των περιστάσεων. Πατήστε μια τάξη και επιλέξτε τις εφαρμογές και τα άτομα που μπορούν να σας διακόψουν. οι επαφές μπορούν να δουν την κατάσταση εστίασής σας να εμφανίζεται στην εφαρμογή Μηνύματα.

Μπορείτε να ορίσετε ένα συντονισμένο χρονοδιάγραμμα για κάθε τάξη εστίασης ή να θεσπιστεί αυτόματα ανά περιοχή. Για παράδειγμα, οι ρυθμίσεις εστίασης 'Home' διακόπτουν παύση τις προειδοποιήσεις Leeway και το email εργασίας σας όταν εμφανιστείτε στο διαμέρισμα σας. (Σε περίπτωση που εργάζεστε από το σπίτι, χρησιμοποιήστε το ρολόι του χρονοδιαγράμματος.)

Πατήστε το σύμβολο συν στην κύρια οθόνη Εστίασης για να ρυθμίσετε πολύ περισσότερες περιστάσεις, όπως όταν χρειάζεται να έχετε αδιάκοπο χρόνο ανάγνωσης. Θα μπορούσατε στην πραγματικότητα να ενεργοποιήσετε το Reading Focus όταν ανοίγετε την εφαρμογή ψηφιακού βιβλίου.

Εάν προτιμάτε να μην αυτοματοποιείτε τα πράγματα, μπορείτε να σύρετε συνεχώς προς τα κάτω στην οθόνη της Κοινότητας ελέγχου και να πατήσετε Εστίαση για να καλύπτετε ή να αποκαλύπτετε τον εαυτό σας από τον κόσμο.

Αντιταχθείτε στον δελεασμό!

Τα ρολόγια οθόνης δεν είναι μόνο για παιδιά! Αν υποθέσουμε ότι έλκεστε από παιχνίδια και ηχογραφήσεις όταν θα έπρεπε να εργάζεστε, αφήστε το τηλέφωνό σας να σας σώσει από τον εαυτό σας.

Στις ρυθμίσεις Advanced Wellbeing του Android, πατήστε Πίνακας ελέγχου και ρυθμίστε τα ρολόγια για ακατάλληλες εφαρμογές. (Τα προγράμματα που έχετε ήδη τοποθετήσει στη σύνοψη εφαρμογών που αποσπούν την προσοχή θα γίνουν γκρι και δεν θα χρησιμοποιηθούν μέχρι να απενεργοποιήσετε τη λειτουργία εστίασης.)

Διαβάστε επίσης: Απαγορεύεται το Tiktok στον Καναδά;

Στις ρυθμίσεις Εστίασης του iOS 15, κάθε κατάσταση εστίασης περιλαμβάνει στοιχεία ελέγχου για το σπίτι και τις οθόνες κλειδώματος. Πατήστε την επιλογή Αρχική οθόνη για να αποκρύψετε τα προειδοποιητικά αναγνωριστικά στις εφαρμογές. Στο σημείο που ενεργοποιείτε τη ρύθμιση Προσαρμοσμένων Σελίδων, μπορείτε να αποκρύψετε τις αρχικές οθόνες όπου διατηρείτε τις πιο αποσπαστικές (και διασκεδαστικές) εφαρμογές σας.

Στις ρυθμίσεις της οθόνης κλειδώματος, ρυθμίστε την οθόνη να μειώνεται και να εμφανίζονται διακριτικά εκεί οι σβησμένες προειδοποιήσεις σας — ή όχι. Οι Ρυθμίσεις iOS έχουν ένα διαφορετικό τμήμα Χρόνος οθόνης όπου μπορείτε να ορίσετε χρονικά όρια για εφαρμογές.

Ξεκουράσου!

Σε περίπτωση που μπορεί να θέλετε να ομαλοποιήσετε το πρόγραμμα ξεκούρασής σας - ή να χωρίσετε την τάση να μένετε ξύπνιοι πολύ αργά κάνοντας κύλιση οθόνης στο κρεβάτι - εδώ είναι βοήθεια. Με το Android, ανοίξτε την εφαρμογή Ρολόι και πατήστε το σύμβολο ώρας ύπνου στην κάτω δεξιά γωνία. Μπορείτε να αποφασίσετε το πρόγραμμα ύπνου σας και να επιλέξετε ένα χαλαρωτικό ηχητικό τοπίο για να καθαρίσετε το μυαλό σας.

Στις ρυθμίσεις για προχωρημένους ευεξίας, πατήστε Λειτουργία ώρας ύπνου για να προσθέσετε περαιτέρω εγκάρδιες παρηγοριές για ξεκούραση, όπως η ενεργοποίηση της διασφάλισης Don't Upset, το να κάνετε την οθόνη με μεγάλη αντίθεση ή απλώς να την κρατάτε απενεργοποιημένη.

Οι ρυθμίσεις εστίασης του iOS 15 περιλαμβάνουν επίσης μια επιλογή ανάπαυσης, την οποία μπορείτε να ρυθμίσετε όπως ακριβώς η εργασία σας και άλλες καταστάσεις εστίασης.

Αυτή η εστίαση στον χρόνο ύπνου συνδέεται με την επισήμανση Rest στην εφαρμογή Wellbeing της Apple, όπου μπορείτε να προγραμματίσετε τις ώρες ύπνου σας, να τηρείτε τις προφυλάξεις σας και να επιλέξετε τις εύκολες διαδρομές Wind Down — οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σύντομο χρονικό διάστημα για ακρόαση μουσικής, διαλογισμό ή μία ακόμη χαλαρωτική κίνηση καθώς επιπλέετε στον αδιάκοπο (από το τηλέφωνό σας, σε κάθε περίπτωση) ύπνο.

Οι παρακάτω είναι αλλαγές για να μην σας διακόψουν το τηλέφωνό σας!

Απενεργοποιήστε τους ήχους – Μπορείτε να κάνετε αθόρυβο το τηλέφωνό σας. Είναι εκπληκτικό πόσα άτομα δεν έχουν ξεκαθαρίσει τι κάνει αυτός ο μικροσκοπικός διακόπτης στο επάνω μέρος του iPhone τους.

Ειδοποιήσεις απενεργοποίησης – Σήμερα φαίνεται ότι κάθε εφαρμογή που εγκαθιστάτε πρέπει να σας στέλνει ειδοποιήσεις. Σας προτείνω να απενεργοποιήσετε όλες τις προειδοποιήσεις με εξαίρεση τις κύριες. Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα πράγματα, θέλετε το πιο πρόσφατο παιχνίδι σας που διακόπτει τη μέρα σας να σας λέει «Κρατήστε τα μυθικά σας θηρία;»

Διαβάστε επίσης: Ετοιμαστείτε να ζήσετε το μέλλον των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: Το Bluesky του Jack Dorsey είναι εδώ!

Χρήση προσαρμοσμένων κουδουνισμάτων και δονήσεων – Η συντριπτική πλειοψηφία χρησιμοποιεί έναν προεπιλεγμένο ήχο κλήσης για όλες τις κλήσεις. Αποκτήστε κάποιο περιθώριο για να ρυθμίσετε προσαρμοσμένους ήχους κλήσης και δονήσεις για τις σημαντικές επαφές σας. Αυτό θα σας πει πότε έχετε ένα σημαντικό μήνυμα ή κλήση σε σχέση με κάθε άλλο άτομο.

Arrangement Night Mode – Σας ξυπνάει το τηλέφωνό σας το βράδυ; Αυτό είναι το δικό σας μειονέκτημα στην περίπτωση που δεν έχετε ορίσει ώρες ηρεμίας για το gadget σας. Ρυθμίστε τη λειτουργία 'Don't Upset' ώστε να βγαίνει αυτόματα περίπου το απόγευμα και να ενεργοποιείται ξανά το πρωί.

συμπέρασμα

Στο Android 12, αναζητήστε το σύμβολο Computerized Wellbeing2 στον πίνακα εφαρμογών σας ή ανοίξτε το σύμβολο Settings και επιλέξτε Advanced Wellbeing and Parental Controls. Σε ένα gadget της Apple με iOS 15, ανοίξτε το σύμβολο Ρυθμίσεις και κοιτάξτε προς τα κάτω στην εστίαση.

Κάθε φορά που βρίσκετε τη λειτουργία εστίασης, μπορείτε να προσαρμόσετε και να προγραμματίσετε πότε πιστεύετε ότι θα πρέπει να αποκλείει τις διακοπές. Μπορείτε να επιλέξετε ποιες εφαρμογές και άτομα μπορούν να σας διακόψουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και, παραδόξως, να ρυθμίσετε διάφορες λειτουργίες εστίασης για διάφορες καταστάσεις, όπως εργασία ή ατομικό χρόνο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη ρύθμιση Don't Upset για να θέσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα τις κλήσεις και τις ειδοποιήσεις και να επιβλέπετε τις επαφές που μπορούν σε κάθε περίπτωση να επικοινωνήσουν μαζί σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ελπίζω να σας άρεσε το άρθρο. Πείτε μας τις σκέψεις σας στο πλαίσιο σχολίων παρακάτω και ακολουθήστε trendingnewsbuzz για όλα τα τελευταία νέα!

Συνέχισε να διαβάζεις

Μερίδιο: